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Lentilha

Lentilha

Saudável e deliciosa, a lentilha pode ser usada em saladas no verão ou até sopas no frio para trazer ainda mais sabor em todas as refeições do ano. Essa leguminosa possui fibras, proteínas, sais minerais e vitaminas B9 e B6. Com todos esses nutrientes, a lentilha proporciona saciedade, ajuda a ganhar músculos, protege o sistema vascular e auxilia a prevenir a anemia. Disponível em pacotes de 500g e em fardos de 6kg e 10kg no Brasil todo.

VALOR ENERGÉTICO 203 KCAL = 850 KJ
CARBOIDRATOS 37 G
PROTEÍNAS 14 G
FIBRA ALIMENTAR 10 G
CÁLCIO 32 MG
FERRO 7 MG

Porção de 60g de lentilha (1/3 xícara de chá) * Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kJ Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas ** Valores diários não estabelecidos

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